Горячая линия. Звонок бесплатный. 8 800 20-113-02

Курс "Осознанная беременность и роды"

Осознанная беременность — способ пройти новый период в жизни с максимальным комфортом. Мы разработали этот курс для женщин и мужчин, которые готовятся стать счастливыми родителями.

Задачи

Наш курс поможет будущим мамам в следующих вопросах:

  • проработка своих страхов и сомнений, понимание себя и партнера, создание совместного плана жизни, легкая адаптация к родам и пополнению семьи;
  • осознанный подход к зачатию, понимание ключевых моментов ожидания малыша и родов;
  • улучшение взаимоотношений с супругом (партнером), чтобы мужчина стал для вас действительно поддержкой и опорой;
  • умение слушать собственное тело, оздоровление организма посредством специальных упражнений и медитаций;
  • умение общаться с ребенком уже на ранних сроках, понимать его потребности.

Этапы

Чтобы стать осознанными, нужно пройти курс, состоящий из нескольких этапов.

Подготовка включает в себя следующие этапы:

  1. Индивидуальная консультация.
  2. Медитации во взрослой группе на тему «Осознанная беременность и роды» — на раскрытие женственности, оздоровление, связь с душой.
  3. Практика в группе с малышами.
  4. Работа со структурно-пространственным преобразователем.
  5. Физические упражнения и специальные тренировки для работы с внутренними органами.

На период беременности особенности ведения занятий после подготовки будут зависеть от самочувствия мамочки и рекомендаций лечащего врача. Основные этапы работы схожи с подготовительным периодом.

Курс подходит как для тех, кто планирует беременность, так и для женщин в положении.

Комплекс упражнений

Данный комплекс оптимален для тех, кто планирует забеременеть и хочет подготовить свое тело и в целом наладить здоровье. В него входят:

  • физические упражнения, готовящие тело к нагрузкам при родах;
  • растяжки для повышения гибкости;
  • работа с особыми точками на теле;
  • специальные занятия для улучшения функционирования внутренних органов и гормональной системы;
  • медитации на развитие осознанного отношения к жизни.

Чтобы записаться на медитативные курсы по беременности и родам, свяжитесь с нами по телефону: +7 (952) 664-10-34 или +7 (342) 234-10-34