تأملات للرجال
عندما نستخدم كلمة “التأمل” ، نفكر عادة في النساء في وضع اللوتس الكلاسيكي. ولكن هل تعلم أنه في الثمانينيات من القرن العشرين ، تم إجراء التدريب على تقنيات التأمل أثناء تدريب قوات مشاة البحرية الأمريكية والقوات الخاصة.
ينظر الآن إلى الذكورة بشكل غير صحيح ، فهي تستند إلى القسوة والقوة.
الشيء الرئيسي الذي يجب أن يكون لدى الرجل هو الإرادة. في البداية ، يجب أن تهيمن على الشخصية سمات مثل القدرة على التحمل ، والقدرة على تحمل المسؤولية عن نفسك ، عن مصير المرأة الحبيبة والأطفال.
ومع ذلك ، في المجتمع الحديث ، هناك العديد من الأشياء التي تؤثر سلبا على هذه الصفات الشخصية: هذه هي الضغوط المستمرة وخصائص التنشئة.
وتتركز الإرادة الحب غير المشروط ، والضوء.
التعب النفسي والفشل العاطفي لا يسبب الاكتئاب فحسب ، بل يضعف أيضا جهاز المناعة ، ويؤدي إلى انخفاض في الأداء وتدهور الذاكرة والنشاط العقلي.
الفرصة لتعلم كيفية مقاومة المواقف العصيبة بشكل فعال والتعامل مع الصعوبات – وهذا ما هو التأمل مفيد في المقام الأول للرجال.
يعطي القوة ، في حين أن الكحول ، على سبيل المثال ، يأخذها بعيدا. دروس التأمل استعادة توازن الطاقة في الجسم وتعزيز قوة الروح ، ودعم الصحة البدنية والعقلية.
تقنيات الشعبية
يهتم الرجال بشكل رئيسي بالأنواع التالية من التأمل:
على النجاح.
التأمل في جذب المال والقيم المادية الأخرى.
للصحة وتجديد شباب.
لزيادة قوة الذكور.
ترتبط تأملات النصف القوي للبشرية في الغالب بتحقيق النجاح والتفوق ، لأن هذه العوامل هي المكونات الرئيسية لسعادة الذكور.
التأمل في جمع المال يمنحك الفرصة لتكون مستقلة. تصبح دليلك الخاص للنجاح. يمكن للشخص أن يؤكد حقوقه بكرامة وثقة ، ولا يسمح لنفسه بالتلاعب به.
تعلم تقنية التأمل هو الأكثر فعالية في اللحظة التي يبدأ فيها الرجل في سماع نفسه الداخلية. ثم لم تعد القرارات تتخذ تلقائيا ، مسترشدة بالعواطف. يتعين على الرجل أن ينحني ، ويدفع نفسه ومصالحه إلى الخلفية.