Amarte a ti mismo
A menudo escuchamos: ¡ámate a ti mismo!. pero nadie da tecnología clara, meditaciones que fortalezcan el amor propio. Y las tecnologías que nos ofrecen son ineficaces. Amar se ve obstaculizado por la falta de conciencia de su componente espiritual. Traer amor a tu vida no es un proceso difícil, pero requiere trabajar en ti mismo.
Todos estamos familiarizados con la sensación que se conoce comúnmente como «el alma duele», pero el alma es el nivel de nuestra conciencia espiritual Superior.
El dolor no es realmente ella, sino nuestra esfera emocional del cuerpo. Solo somos conscientes de nosotros mismos como un cuerpo físico.
Nuestros pensamientos y emociones también pertenecen a niveles físicos. Podemos amar sensualmente, apasionadamente, pero estas experiencias no están en el nivel de nuestra alma, la conciencia Superior.
Técnica de meditación efectiva
Preguntas que deben responderse primero:
• ¿Quién Soy yo y a quién amar?
• ¿Qué me impide experimentar el amor?
• ¿Por qué debería amarme a mí mismo?
• ¿Cómo amarte a ti mismo?
Soy una persona holística. La aceptación de esta personalidad consiste en la aceptación total no solo de su cuerpo físico, sino también de las esferas emocionales, mentales y espirituales.
Hemos aprendido a entender bien las emociones y los pensamientos, nuestro subconsciente, y la esfera espiritual casi no la hemos estudiado, y también tiene su composición.
El espíritu es primordial, es eterno. Y todo lo relacionado con el cuerpo físico es limitado en el tiempo. Sentir y aceptar el amor es necesario en todos los niveles de nuestra conciencia, y es diferente en cada uno.
Técnica de práctica de meditación
La práctica regular de la meditación puede cambiar completamente la visión del mundo.
Puedes comenzar con lo siguiente:
Decir en voz alta. ¡Realmente quiero amarme a mí mismo! ¡Dios mío! ¡Dame amor por ti! Así que te diriges a tu ser Superior. Literalmente, en un par de días, sentirás una poderosa oleada de amor.
• Deshacerse de las personas negativas en el entorno. Empezamos a seguir nuestras palabras. Deja de transmitir malas noticias y chismes. Nos preparamos para aceptar información positiva.
• Afirmaciones. Leer y pronunciarlos tan a menudo como sea posible. Con esto programas tu cerebro para el amor y los resultados positivos. Vamos al cerebro. Conviértete en el maestro de tus pensamientos.
• Ame el cuerpo. Manténgase en forma. Dale amor al cuerpo, vístelo bellamente.
• Respetarse a sí mismo. Aprecia tu cuerpo. No puedes hacer el amor sin amarte a ti mismo.
• Todos los días, antes de acostarse, quedarse dormido, puede hacer autoentrenamiento para aceptarse a sí mismo. Un ejemplo práctico de tal meditación: sentarse o acostarse cómodamente, cerrar los ojos e imaginar, por ejemplo, la orilla del mar. El sol brilla, su luz te envuelve, te llenas de amor, te relajas y te disuelves en él. Después de eso, puede hacer preguntas que le interesan en este momento.
• Es recomendable practicar la meditación sobre la aceptación de uno mismo. Dichas sesiones se llevan a cabo periódicamente en el grupo de Topología de la conciencia de VK.
• No hay nada complicado en las meditaciones. Las prácticas regulares te harán feliz, te llevarán a comprender y aceptar tu camino. Las energías de las altas vibraciones te ayudarán a amarte a ti mismo, a conocer tu amor, a no envejecer, a vivir una vida interesante y rica.
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