Курс "Осознанная беременность и роды"
Осознанная беременность — способ пройти новый период в жизни с максимальным комфортом. Мы разработали этот курс для женщин и мужчин, которые готовятся стать счастливыми родителями.
Задачи
Наш курс поможет будущим мамам в следующих вопросах:
- проработка своих страхов и сомнений, понимание себя и партнера, создание совместного плана жизни, легкая адаптация к родам и пополнению семьи;
- осознанный подход к зачатию, понимание ключевых моментов ожидания малыша и родов;
- улучшение взаимоотношений с супругом (партнером), чтобы мужчина стал для вас действительно поддержкой и опорой;
- умение слушать собственное тело, оздоровление организма посредством специальных упражнений и медитаций;
- умение общаться с ребенком уже на ранних сроках, понимать его потребности.
Этапы
Чтобы стать осознанными, нужно пройти курс, состоящий из нескольких этапов.
Подготовка включает в себя следующие этапы:
- Индивидуальная консультация.
- Медитации во взрослой группе на тему «Осознанная беременность и роды» — на раскрытие женственности, оздоровление, связь с душой.
- Практика в группе с малышами.
- Работа со структурно-пространственным преобразователем.
- Физические упражнения и специальные тренировки для работы с внутренними органами.
На период беременности особенности ведения занятий после подготовки будут зависеть от самочувствия мамочки и рекомендаций лечащего врача. Основные этапы работы схожи с подготовительным периодом.
Курс подходит как для тех, кто планирует беременность, так и для женщин в положении.
Комплекс упражнений
Данный комплекс оптимален для тех, кто планирует забеременеть и хочет подготовить свое тело и в целом наладить здоровье. В него входят:
- физические упражнения, готовящие тело к нагрузкам при родах;
- растяжки для повышения гибкости;
- работа с особыми точками на теле;
- специальные занятия для улучшения функционирования внутренних органов и гормональной системы;
- медитации на развитие осознанного отношения к жизни.
Чтобы записаться на медитативные курсы по беременности и родам, свяжитесь с нами по телефону: +7 (952) 664-10-34 или +7 (342) 234-10-34
Расписание лекций, медитаций, курсов и практических занятий.
Ведущая: Мария Потеха