Мантра в переводе с санскрита означает «освобождение ума». Мы собрали на сайте самые мощные аутотренинги и аудио-медитации, которые можно слушать онлайн в процессе путешествия к собственной сути, к своему Я. Как и во время медитации, эти записи нужно слушать онлайн в удобной позе, в комфортной одежде. Идеально выбрать для прослушивания момент восхода солнца или вечерние часы перед сном. Попросите домочадцев не беспокоить вас в такие мгновения. Окунитесь в музыку произносимых слов полностью, пропустите их через себя.
