Личная консультация. Звонок бесплатный. 8 800 350 00 37

Как освоить технику медитации?

Нет людей, которые бывают заранее готовы или не готовы к медитации.

Мы принимаем как данность – любые явления природы, мы умеем дышать сразу, как рождаемся. Трансцендентальная медитация, техника – включает в себя переход от уровня мышления к уровню самопознания, самоосознания. Мы все на интуитивном уровне стараемся проникнуть вглубь себя, понять свое предназначение. Пытаемся жить по Душе. Ищем тот недостающий, который станет катализатором процесса.

Техники медитации для успокоения, для наполнения себя светом дают возможность новичкам релаксировать и работать над собой гораздо продуктивнее.

Как медитировать дома самому

Никаких ограничений и боязни сделать что-то не так.

Техника медитации для начинающих проста.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох. Представьте над собой источник света. Направьте его в центр головы, затем распределите по всему объему мозга. Задайте намерение на синхронизацию правого и левого полушария.

Продолжайте наполнять мозг светом до появления чувства гармонии и спокойствия.

Техника медитации для начинающих

Медитировать может каждый. Главное здесь — найти то место, где вы можете сосредоточиться на своих ощущениях, не отвлекаясь на происходящее.

Те, кто медитирует давно, может делать это где угодно. Для них нет особой разницы – улица это или помещение, время суток и отсутствие или наличие других людей рядом.

Методика топологии сознания рассказывает, в том числе и о том, как медитировать дома самому.

Техника медитации для начинающих не сильно отличается от медитаций для продвинутых пользователей. Длительность процесса у первых короче, а у вторых может длиться часами. Вот и все различия.

Единственный нюанс состоит в том, что новички получая информацию, не могут правильно ее истолковывать, а те, кто медитирует давно – интерпретируют ее полностью. Это всё.

Техники медитации для успокоения

На начальном пути. Ваша задача научиться слушать все, что посылает вам ваша душа в информационном потоке. Не важно, что пока вы не совсем разбираетесь и что-то кажется сложным. Дорогу осилит только идущий.

Возможность полностью переключаться на свои ощущения – это не значит, что вы не будете слышать внешние звуки, но они не будут вам мешать медитировать. Концентрироваться только на внутреннем, отсеивая ненужное – основная цель медитации.

Поделиться:

События

Отзывы

людей, которые уже поменяли свою жизнь
  • Сегодня была очень интересная и приятная медитация с ВИП
    Сегодня была очень интересная и приятная медитация с ВИП
    Я почувствовала качественную составляющую своей Души. Я назвала это состояние «Принцесска». Ассоциация с мультфильмами Уолта Дисней, там все героини такие красивые, воздушные, плавно двигающиеся, пушистые как буд то на ощупь) вот как то так же я ощутила и свою Душу. И все колючки мое Эго выстроил...
  • Наталья, да!!! Огромное Вам спасибо за то,что Вы делаете!
    Наталья, да!!! Огромное Вам спасибо за то,что Вы делаете!
    Наталья, да!!! Все прислали! Огромное Вам спасибо за то,что Вы делаете! Я медитирую дома, сама. Если честно, очень бы хотелось побывать на живой медитации. От ваших уроков в восторге, посмотрела все 7. И теперь и приложения хочу и кристаллы и все что есть... У меня уже есть первые положительные и...
  • У меня ранее был страх водить машину
    У меня ранее был страх водить машину
    Друзья, хочу поделится. У меня ранее был страх водить машину, этому страху уже 10 лет, все началось с того, что один раз, когда я была за рулём, мне выстрелили в стекло задней двери. С тех пор я не садилась за руль, любая мысль о вождении вызывала панику. Спасибо медитациям!!!! Я снова села за ру...
  • Отзыв о программе ЛАЙТ у Елены Власовой от Дарьи Караваевой
    Отзыв о программе ЛАЙТ у Елены Власовой от Дарьи Караваевой
    Начала кураторство ЛАЙТ с Еленой Власовой, так как в самом начале своего пути медитаций. Удивительно, что курс оправдался тут же, в этот же день. Я произвела правильные действия и финансовая потеря предыдущего месяца оказалась нейтрализованной. Я гармонизировала свои уровни сознания - и стала ...
  • Отзыв о встрече второй половинки от Алисы Вязовой
    Отзыв о встрече второй половинки от Алисы Вязовой
    Я нашла себя парня по технологиям, тригональной бипирамиде, задавала намерение найти именно своего мужчину, единственный критерий поставила, чтобы был рядом, не где-то далеко. Живем вместе, встречаемся 1,5 года, медитирую практически 2 года. Все хорошо, вскрываются разные заморочки, блоки, нев...
  • Отзыв от Валерии Суворовой
    Отзыв от Валерии Суворовой
    Я медитирую почти 3 года (из них 2 года регулярно). Но после первой же (ПЕРВОЙ!!!) групповой медитации с Вениамином Ивановичем произошла смена реальности 1) Через 3 дня после медитации и установки 1 приложения я рассталась с человеком, с которым мы встречались 6 лет и собирались пожениться. От...
  • Отзыв от Ольги Молчановой о лекции «Деньги»
    Отзыв от Ольги Молчановой о лекции «Деньги»
    "Вчера сходила к Наташе на ЛЕКЦИЮ про ДЕНЬГИ. Я была уже несколько раз на этой лекции, смотрела медитации на деньги, но каждый раз информация раскрывается по-новому, появляется более глубокое понимание всего, что Наташа и другие ведущие говорят. Раньше я слушала про деньги, думала, это не моё....
  • Отзыв от Екатерины Числовой
    Отзыв от Екатерины Числовой
    Екатерина проходит программу "ЛАЙТ" у Натальи Репиной. Помимо всего у участников открывается умение применять технологии здесь и сейчас и сразу получать результаты! Отзыв: "У меня ситуация была вчера рабочая, решила поделиться. Третий день сижу на работе, нет продаж, магазин мебели-это нормал...
  • Отзыв от участницы ведущей Тамаре Лошмановой
    Отзыв от участницы ведущей Тамаре Лошмановой
    Доброе утро, если не смотрели лекцию Тамары из серии кристаллы про слияние всех уровней сознания, посмотрите это волшебство не описать. Такое блаженство, такие ощущения - это надо всем!
  • Отзыв от Танечки Косковой
    Отзыв от Танечки Косковой
    Отзыв от Танечки Косковой Всем привет) Медитирую второй месяц по программе "Саморазвития". В медитации ничего не вижу (картинок) - но чувствую наполненность и легкость после. А в жизни происходит все своим образом - ощущение - что я знала как поступать, как делать и как к чему иду, именн...
  • Отзыв от Марины Бушмакиной
    Отзыв от Марины Бушмакиной
    Хочу поделиться своими изменениями. Медитирую я 4 месяца и за это время моя жизнь полностью поменялась в лучшую сторону. Я не чувствовала удовольствия от жизни и самое главное я не понимала по какому пути мне нужно идти. Я думала, что вроде бы все отлично, но была полная жопа. Я уволилась с...
  • Отзыв от Дмитрия Савранчука
    Отзыв от Дмитрия Савранчука
    Институт ТС это ТОП технология !!!!! Это механизм от которого мозги включаются капитально!!!! Нейронные сети начинают воплощаться в пространстве !!! Благодаря Сензарным знакам медитировать стало гораздо легче. Интеграция топологии в реальность необходима вообще каждому человеку , не важно до к...
  • Отзыв СПП-Здоровье от Екатерины Лядовой
    Отзыв СПП-Здоровье от Екатерины Лядовой
    У меня сын сильно заикался, в 3, 4 года практически говорить не мог. Улучшения начались во время первого курса СПП-Здоровья. Делала себе и ему. Осознала причину. Работала именно над собой и по мере развития моего сознания причина стала отступать. Регулярные сеансы СПП поддерживали результат. Прош...

    Хотите попробовать бесплатно?

    Заполните форму и в течение 5 минут получите стартовый набор для медитаций