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睡前冥想

在我们疯狂的生活节奏中,有时很难找到时间进行冥想技巧 ,自我知识,精神实践等事情。 即使要消除白天积累的情绪紧张,并在夜间实现深度放松也 很困难。

我们的过夜冥想非常适合那些时间紧迫的人。 放松和睡眠不仅需要休息和获得力量。 当我们睡觉时,我们的意识解决了许多问题,并寻找实现我 们计划和愿望的方法。

冥想睡觉的音乐,你可以听在线,旨在确保晚上的休息是用 最大的利益为你度过。 所有你需要做的就是听你喜欢从我们的音频在线列表中的任 何音乐,并设置一个意图。

主题


三角双锥

我们提供了一些最流行的主题冥想睡觉前与自然或音乐的声 音,你可以在网上听。

用于改善健康,恢复活力和转化

想象一下自己在一个大的三角双锥。 你设置的意图,它是充满了光整夜,对你的身体有一个愈合 和恢复活力的效果,并在你周围创造一个转型的空间(只是 对自己说)。

要解决的任务集

开头与前一种情况相同。 但意图需要以不同的方式设置:以便你的思想正在寻找完美 的解决方案,以解决你所关注的情况。 您不需要自己寻找解决方案。

吸引一些东西进入你的生活

在睡觉前放松的同时,在一个大的三角形bipyramid中想象所 需的东西,并进行冥想:用光线填充它并设定意图。 当你睡觉时,你的思想将开始搜索,并创造完美的时间和环 境来接收它。

冥想深度睡眠和放松可以致力于任何其他主题:最主要的是 按照上述说明,听曲调,调整到所需的情绪。 你的意识和深度放松将做休息!

您也可以与我们在线冥想。 为此,请向我们的接触小组申请。

讲座,冥想,课程和实践课程的时间表。

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