Categories
موقف اليد أثناء التأمل
موقف اليدين في التأمل مهم للتنفيذ الناجح للتقنيات. في الممارسة العملية ، تسمى هذه المواقف مودرا. إلى القيام بها ، تحتاج إلى عقد يديك بطريقة خاصة. دعونا ننظر في بعض الأمثلة على كيفية عقد أصابعك بشكل صحيح أثناء التأمل: وهذا سوف يساعد في تطوير وتطبيق هذه الممارسة ، وكذلك في حل بعض المشاكل الصحية.
عند العمل مع المعلومات والضوء ، يتم استرخاء يديك والاستلقاء على ركبتيك ، والنخيل حتى.
5 الفعالة مودرا
المعرفة
هذا الموقف من الأصابع أثناء التأمل يخفف من التوتر العاطفي ، ويحسن التفكير ينشط الذاكرة. يجب توصيل السبابة بلوحة الإبهام ، ويجب تقويم الباقي ، ولكن ليس متوترا.
الحياة
أداء هذا المزيج أثناء التأمل يساعد على تعزيز القوى الحيوية ، وزيادة الكفاءة ، والقدرة على التحمل. يتم تنفيذها بشكل صحيح على النحو التالي: يتم توصيل أطراف الإبهام والإصبع البنصر والإصبع الصغير معا ، ويتم الاحتفاظ بالبقية بشكل فضفاض.
المياه
الماء هو واحد من 5 العناصر الأساسية التي تشكل جسمنا والأرض. دون أن جميع أشكال الحياة على هذا الكوكب لا يمكن تصوره. يوصى بهذا الموقف للمتأملين الذين يعانون من أمراض الكبد والانتفاخ والمخاط الزائد في الرئتين. التنفيذ الصحيح: ثني الاصبع الصغير من اليد اليمنى بحيث تلامس قاعدة الإبهام باليد اليسرى فهم الحق من أدناه.
الأراضي
هذا مودرايساعد على تحسين تقييم شخصيتك ، يحميك من الطاقات المشحونة سلبا من الخارج. ترتبط أصابع الإبهام والخاتم ببعضها البعض بواسطة منصات ، والباقي يتم الاحتفاظ بها مباشرة.
مصادر الطاقة
بدون الطاقة لا توجد حياة. الكون كله تعم مجالات الطاقة التي تتفاعل باستمرار مع بعضها البعض. هذا الموقف يساعد على إزالة السموم و الخبث من الجسم ، وتطهيره. يجب ربط منصات الإبهام والأصابع الوسطى والخاتم معا ، والباقي يجب تقويمها بحرية.
ما هو المهم أن نتذكر
لا تؤدي جميع المجموعات للأيدي بشكل عشوائي. لن يكون هناك ضرر من هذا، ولكن للاستماع إلى جسمك بشكل أكثر صحة وأكثر فائدة. مع مرور الوقت ، أو إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج أسرع ، مع نصيحة من معلمه التأمل من ذوي الخبرة ، يمكنك إنشاء نظام مودرا الذي هو حق لكم.