¿Qué da la meditación alfa y cómo dominarla?
En la vida normal, el cerebro humano funciona en el llamado ritmo beta, este es el nombre condicional para la actividad funcional del cerebro.
Esto significa que la actividad es alta, cerca de un estado estresante. Durante el día, el cerebro funciona en modo de preparación para el combate, ansioso, listo para repeler el ataque, enfocado y disperso al mismo tiempo. Este estado es favorable para resolver problemas importantes.
Por ejemplo, durante los exámenes, el trabajo enfocado. Pero las actitudes psicológicas de la sociedad no nos permiten relajarnos incluso cuando no hay necesidad de permanecer en actividad intensa. Una persona común solo puede relajarse más cerca de la noche, acostada en la cama, tratando de conciliar el sueño.
Luego, el cerebro con alegría y alivio entra en el modo de onda alfa.
Trabajar con vibraciones superiores
El ritmo alfa del cerebro nos da una sensación de paz, una sensación de bienestar, una disminución de la ansiedad.
Hablando del lado físico: aparece calor en las extremidades, mejorando la función inmune.
Socialmente, mejora el rendimiento académico y mejora la productividad en el lugar de trabajo.
No es necesario pensar que en el ritmo alfa, una persona camina como un sonambulismo.
El cerebro es funcionalmente activo, pero las decisiones son más fáciles de tomar, ya que no hay necesidad de superar la ansiedad, la tensión y los bloqueos emocionales.
Traer suerte a su vida no es solo sobre eventos, sino también sobre comodidad psicoemocional, ¡sin la cual este proceso es imposible!
Las ondas alfa son el sueño de los meditadores de todas las religiones.
Es un alfa estable que esperan los ermitaños en las montañas, meditando durante días, aislándose de la sociedad. Muchos meditan durante toda la vida.
Técnica de meditación simple. Investigación científica
Desafortunadamente, no podemos permitirnos ese lujo, por lo que ha surgido la tecnología moderna de meditación. Nuestros estudios sobre la actividad de las ondas cerebrales demuestran la presencia de un ritmo alfa estable en los meditadores de Tecnología topología de la Conciencia. Esto no tomó décadas, es suficiente encontrar tiempo regularmente para meditar al menos durante 7-9 meses.
La transición del cerebro al ritmo alfa cambia notablemente el estado mental, mejora la calidad de vida, las relaciones con los demás.
Trabajar con vibraciones superiores nos llena de confianza de que todo lo que soñamos es asequible. Traer suerte a su vida a todos por sus propios medios.
Y ya depende de usted cómo ordenará no solo lo que tiene en este momento, sino también lo que vendrá.
Una técnica de meditación simple puede ser la clave que abrirá la puerta a su verdadero futuro.