Личная консультация. Звонок бесплатный. 8 800 350 00 37

Медитации на успокоение нервной системы

В настоящее время состояние стресса стало привычным для людей — становится трудно найти успокоение остановить момент и отдышаться, мы постоянно находимся в потоке событий. Укрепление нервной системы играет важную роль для человека: умение оставаться расслабленным и спокойным — ключ к полноценной жизни и здоровой психике. Для поддержания этого состояния необходимо делать медитации на успокоение нервной системы.

Техника медитаций для расслабления и укрепления нервной системы очень простая. Благодаря ей вы научитесь быстро успокаиваться, снимать напряжение и наполняться энергией. Регулярная практика для укрепления нервов поможет вам управлять своими эмоциями, настроить благоприятные отношения в семье и с коллегами. Медитация для успокоения нервов — отличный способ перейти на комфортный для вас ритм жизни.

Практика для укрепления нервов

Чтобы приступить к медитации на расслабление и успокоение, выберите удобное время, примите комфортную позу, включите музыку. Закройте глаза и представьте над собой источник света. Из него выходят три луча: розовый, голубой и золотистый. Они заходят в вас через макушку головы, наполняют светом головной мозг и постепенно спускаются вдоль позвоночника, наполняя его и все тело светом, успокаивают нервную систему.

В районе копчика свет останавливается, закручивается в вихревой поток и превращается в эфирную энергию. Представляйте, как она поднимается вдоль позвоночного столба, доходит до головы и насыщает все тело энергией и исцеляет его, успокаивает нервы. Повторите этот круг необходимое количество раз до состояния полного успокоения и расслабления.

Чтобы медитация для нервов имела больший эффект, добавьте свет преображения: задайте намерение, что он наполняет все ваше тело и способствует укреплению нервной системы.

Длительность — примерно 15–20 минут. Включайте музыку для расслабления или смотрите видео онлайн:

Наталья Репина — Медитация на успокоение нервной системы

Расписание лекций, медитаций, курсов и практических занятий.

Ведущая: Наталья Репина

Поделиться:

События

Отзывы

людей, которые уже поменяли свою жизнь
  • Сегодня была очень интересная и приятная медитация с ВИП
    Сегодня была очень интересная и приятная медитация с ВИП
    Я почувствовала качественную составляющую своей Души. Я назвала это состояние «Принцесска». Ассоциация с мультфильмами Уолта Дисней, там все героини такие красивые, воздушные, плавно двигающиеся, пушистые как буд то на ощупь) вот как то так же я ощутила и свою Душу. И все колючки мое Эго выстроил...
  • Наталья, да!!! Огромное Вам спасибо за то,что Вы делаете!
    Наталья, да!!! Огромное Вам спасибо за то,что Вы делаете!
    Наталья, да!!! Все прислали! Огромное Вам спасибо за то,что Вы делаете! Я медитирую дома, сама. Если честно, очень бы хотелось побывать на живой медитации. От ваших уроков в восторге, посмотрела все 7. И теперь и приложения хочу и кристаллы и все что есть... У меня уже есть первые положительные и...
  • У меня ранее был страх водить машину
    У меня ранее был страх водить машину
    Друзья, хочу поделится. У меня ранее был страх водить машину, этому страху уже 10 лет, все началось с того, что один раз, когда я была за рулём, мне выстрелили в стекло задней двери. С тех пор я не садилась за руль, любая мысль о вождении вызывала панику. Спасибо медитациям!!!! Я снова села за ру...
  • Отзыв о программе ЛАЙТ у Елены Власовой от Дарьи Караваевой
    Отзыв о программе ЛАЙТ у Елены Власовой от Дарьи Караваевой
    Начала кураторство ЛАЙТ с Еленой Власовой, так как в самом начале своего пути медитаций. Удивительно, что курс оправдался тут же, в этот же день. Я произвела правильные действия и финансовая потеря предыдущего месяца оказалась нейтрализованной. Я гармонизировала свои уровни сознания - и стала ...
  • Отзыв о встрече второй половинки от Алисы Вязовой
    Отзыв о встрече второй половинки от Алисы Вязовой
    Я нашла себя парня по технологиям, тригональной бипирамиде, задавала намерение найти именно своего мужчину, единственный критерий поставила, чтобы был рядом, не где-то далеко. Живем вместе, встречаемся 1,5 года, медитирую практически 2 года. Все хорошо, вскрываются разные заморочки, блоки, нев...
  • Отзыв от Валерии Суворовой
    Отзыв от Валерии Суворовой
    Я медитирую почти 3 года (из них 2 года регулярно). Но после первой же (ПЕРВОЙ!!!) групповой медитации с Вениамином Ивановичем произошла смена реальности 1) Через 3 дня после медитации и установки 1 приложения я рассталась с человеком, с которым мы встречались 6 лет и собирались пожениться. От...
  • Отзыв от Ольги Молчановой о лекции «Деньги»
    Отзыв от Ольги Молчановой о лекции «Деньги»
    "Вчера сходила к Наташе на ЛЕКЦИЮ про ДЕНЬГИ. Я была уже несколько раз на этой лекции, смотрела медитации на деньги, но каждый раз информация раскрывается по-новому, появляется более глубокое понимание всего, что Наташа и другие ведущие говорят. Раньше я слушала про деньги, думала, это не моё....
  • Отзыв от Екатерины Числовой
    Отзыв от Екатерины Числовой
    Екатерина проходит программу "ЛАЙТ" у Натальи Репиной. Помимо всего у участников открывается умение применять технологии здесь и сейчас и сразу получать результаты! Отзыв: "У меня ситуация была вчера рабочая, решила поделиться. Третий день сижу на работе, нет продаж, магазин мебели-это нормал...
  • Отзыв от участницы ведущей Тамаре Лошмановой
    Отзыв от участницы ведущей Тамаре Лошмановой
    Доброе утро, если не смотрели лекцию Тамары из серии кристаллы про слияние всех уровней сознания, посмотрите это волшебство не описать. Такое блаженство, такие ощущения - это надо всем!
  • Отзыв от Танечки Косковой
    Отзыв от Танечки Косковой
    Отзыв от Танечки Косковой Всем привет) Медитирую второй месяц по программе "Саморазвития". В медитации ничего не вижу (картинок) - но чувствую наполненность и легкость после. А в жизни происходит все своим образом - ощущение - что я знала как поступать, как делать и как к чему иду, именн...

    Хотите попробовать бесплатно?

    Заполните форму и в течение 5 минут получите стартовый набор для медитаций