冥想文章冥想时的手位置

冥想时的手位置

手在冥想中的位置对于技术的成功执行非常重要。在实践中，这样的位置被称为手印。要执行它们，你需要以特殊的方式握住你的手。让我们来看看一些如何在冥想时正确握住手指的例子：这将有助于实践的发展和应用，以及解决某些健康问题。

当你使用信息和光线时，你的双手放松，躺在膝盖上，手掌向上。

5有效的手印

冥想期间手指的这个位置可以缓解情绪紧张，改善思维，激活记忆。食指应连接到拇指的垫，其余部分应伸直，但不要紧张。

在冥想期间执行这种组合有助于加强重要力量，提高效率和耐力。正确执行如下：拇指，无名指和小指的尖端连接在一起，其余部分保持松散伸直。

水是构成我们身体和地球的5个主要元素之一。没有它，地球上的所有生命都是不可想象的。这个位置推荐给患有肝脏疾病，腹胀，肺部粘液过多的冥想者。正确的执行：弯曲右手的小指，使其接触拇指的底部，左手从下面抓住右边。

这个手印有助于改善你自己的个性的评估，保护你免受来自外部的负电荷能量。拇指和无名指通过垫相互连接，其余部分保持笔直。

没有能量，就没有生命。整个宇宙都充满了能量场，这些能量场不断相互影响。这个位置有助于从身体中去除毒药和炉渣，净化它。拇指，中指和无名指的垫应连接在一起，其余部分应自由伸直。

不要不分青红皂白地执行手的所有组合。不会有任何伤害，但要更正确，更有用地倾听你的身体。随着时间的推移，或者如果你想更快地获得结果，在经验丰富的冥想导师的建议下，你可以创建一个适合你的手印系统。