冥想打开心脏

在心轮和单子中，精神，灵魂和身体的意识相结合。 这种团结帮助我们发现自己真正的爱，帮助我们回到一个没有 影响我们的感知和感受的状态。 打开心脏的冥想让我们享受它。

我们无法感受到精神，我们更高的自我，与我们习惯性的感觉 ，因为它是无关紧要的。 我们将无法体验它作为一种情感，想象它作为一种思想形象。 只有通过冥想心灵的开放和冥想所有意识层次的统一，我们才 能达到从中接收信息的状态。 当你敞开心扉时，你的心会逐渐被清理掉所有多余的东西，这 些东西阻止你看到你的本质，你的精神开始。

通过冥想打开你的心，将帮助你选择正确的人生道路，了解你 的目的，并停止遵循虚假的，强加的理想。 披露将摆脱从外面带来的一切，净化你的心脏中心，只留下光- 因此，生活将充满和平与和谐。

技术

冥想的心脏将使我们能够连接所有三个层次的意识（精神，灵 魂和身体）。

打开音乐。 确保没有人分散你的注意力。 采取最舒适的姿势，双手放在膝盖上，手掌向上。 将你的意识移动到你的胸部中心，与第一级（身体）的单子同 步，并引导单子光（我们的单子，我们的精神，更高的自我的 光），完全开放。

然后与第二级莫纳德（灵魂）连接，继续用光填满胸部的中心 。 然后与第三级单子（更高的自我，精神）同步。 让自己在这种状态下失去自己。 不要试图专注于任何事情。 放松，只是。 练习时间约为15-20分钟

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