تحب نفسك
كثيرا ما نسمع: أحب نفسك!، ولكن لا أحد يعطي تقنيات واضحة ، تأملات تعزز حب الذات. والتقنيات التي يتم تقديمها لنا غير فعالة. يعوق الحب عدم الوعي بعنصره الروحي. جذب الحب في حياتك ليس عملية صعبة, ولكن ذلك يتطلب العمل على نفسك.
نحن جميعا على دراية الإحساس الذي يسمى عادة “الروح يضر” ، ولكن الروح هو مستوى وعينا الروحي العالي.
ما يؤلم حقا هو لها ، ولكن لدينا المجال العاطفي من الجسم. نحن ندرك أنفسنا فقط كجسم مادي.
أفكارنا والعواطف تنتمي أيضا إلى المستويات المادية. يمكننا أن نحب بشكل حسي ، بحماس ، ولكن هذه التجارب ليست على مستوى روحنا-الوعي العالي.
فعالية تقنية التأمل
الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة الأول:
• من أنا ، ومن يجب أن أحب ؟
• ما الذي يمنعني من تجربة الحب؟
* لماذا يجب أن أحب نفسي على الإطلاق؟
• كيف تحب نفسك ؟
أنا شخص كامل. إن قبول هذه الشخصية يتكون من القبول الكامل ليس فقط للجسم المادي ، ولكن أيضا للمجالات العاطفية والعقلية والروحية.
لقد تعلمنا أن نتعامل بشكل جيد مع العواطف والأفكار – اللاوعي لدينا ، والمجال الروحي يكاد لا يدرس من قبلنا ، ولها أيضا مكوناتها الخاصة.
الروح أساسية ، إنها أبدية. وكل ما يتعلق بالجسم المادي محدود في الوقت المناسب. شعور وقبول الحب ضروري على جميع مستويات وعينا ، وهو مختلف في كل مستوى.
ممارسة التأمل تقنية
من خلال ممارسة التأمل بانتظام ، يمكنك تغيير نظرتك للعالم تماما.
يمكنك البدء بما يلي:
قلها بصوت عال أريد حقا أن أحب نفسي! يا إلهي! أعطني الحب لك! وبهذه الطريقة ، كنت الوصول إلى أعلى نفسك. في بضعة أيام فقط ، وسوف تشعر موجة قوية من الحب.
* نتخلص من الأشخاص السلبيين في البيئة. نبدأ في مشاهدة كلماتنا. نتوقف عن نقل الأخبار السيئة والقيل والقال. وضعنا أنفسنا لقبول المعلومات الإيجابية.
* التأكيدات. قراءة ونقول لهم كلما كان ذلك ممكنا. هذه هي الطريقة التي برمجة عقلك عن الحب والنتائج الإيجابية. إعطاء مهام الدماغ. أصبح سيد أفكارك.
* الحب الجسم. حافظ على لياقتك. إعطاء الحب جسمك ، واللباس بشكل جميل.
* احترام نفسك. لا يمكنك ممارسة الحب دون حب نفسك. •.كل يوم ، قبل الذهاب إلى الفراش ، والنوم ، يمكنك القيام بالتدريب التلقائي للقبول الذاتي.
•.كل يوم ، قبل الذهاب إلى الفراش ، والنوم ، يمكنك القيام بالتدريب التلقائي للقبول الذاتي. مثال عملي على مثل هذا التأمل هو الجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح ، وتغمض عينيك وتخيل ، على سبيل المثال ، شاطئ البحر. تشرق الشمس ، ضوءها يغلفك ، أنت مليئة بالحب والاسترخاء وتذوب فيه. بعد ذلك ، يمكنك طرح الأسئلة التي تشعر بالقلق بشأنها في الوقت الحالي.
* من المستحسن ممارسة تأملات القبول الذاتي. تعقد هذه الجلسات بشكل دوري في طوبولوجيا VK لمجموعة الوعي.
* لا يوجد شيء صعب حول التأمل. ممارسة منتظمة تجعلك سعيدا ، يؤدي إلى فهم وقبول المسار الخاص بك. سوف تساعدك طاقة الاهتزازات العالية على حب نفسك ، وتلبية حبك ، وعدم التقدم في العمر ، والعيش حياة غنية ومثيرة للاهتمام.
Share this:
