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Meditaciones antes de acostarse
En nuestro frenético ritmo de vida, a veces es difícil encontrar tiempo para cosas como técnicas de meditación, autoconocimiento, práctica espiritual. Incluso aliviar la tensión emocional acumulada durante el día y lograr una relajación profunda por la noche puede ser difícil.
Nuestras meditaciones nocturnas son perfectas para aquellos que tienen una falta catastrófica de tiempo. La relajación y el sueño son necesarios no solo para descansar y ganar fuerza. Mientras dormimos, nuestra conciencia resuelve muchas tareas y busca formas de realizar nuestros planes y deseos.
La meditación para dormir con música, que se puede escuchar en línea, tiene como objetivo que el descanso nocturno tenga el máximo beneficio para usted. Todo lo que tienes que hacer es escuchar cualquier música que te guste de nuestra lista de audio en línea y establecer la intención.
Temas
Bipiramida trigonal
Ofrecemos algunos de los temas más populares para la meditación antes de acostarse con los sonidos de la naturaleza o la música que se puede escuchar en línea.
Para la recuperación, el rejuvenecimiento y la transformación
Imagínate a ti mismo en una gran bipiramida trigonal. Establezca la intención de que se llene de luz toda la noche y tenga un efecto saludable y rejuvenecedor en su cuerpo, y cree un espacio de transformación a su alrededor (solo hable para usted).
Para resolver las tareas asignadas
El Inicio es el mismo que en el caso anterior. Pero la intención es preguntar otra cosa: que su conciencia busque la solución perfecta a la situación que le preocupa. No es necesario buscar una solución.
En traer algo a tu vida
Durante la relajación antes de acostarse, Imagine lo que desea en una gran bipirama trigonal y haga meditación: llénela de luz y establezca una intención. Su conciencia comenzará a buscar mientras duerme y creará el momento y las circunstancias ideales para obtenerla.
La meditación para el sueño profundo y la relajación se puede dedicar a cualquier otro tema: lo principal es actuar de acuerdo con las instrucciones anteriores, escuchando melodías que se ajustan al tono deseado. ¡Tu conciencia y relajación profunda harán el resto!
También puedes meditar con nosotros en línea. Para hacer esto, solicite a nuestro grupo en VK.
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