Медитации перед сном

В нашем бешеном ритме жизни порой трудно найти время для таких вещей, как медитативные техники, самопознание, духовная практика. Даже снять эмоциональное напряжение, накопленное за день, и достигнуть глубокого расслабления ночью бывает сложно.

Наши медитации на ночь идеально подходят для тех, кому катастрофически не хватает времени. Расслабление и сон нужны не только для того, чтобы отдохнуть и набраться сил. Пока мы спим, наше сознание решает много задач и ищет пути реализации наших планов и желаний.

Медитация для сна под музыку, которую можно слушать онлайн, нацелена на то, чтобы ночной отдых проходил с максимальной для вас пользой. Все, что вам необходимо сделать, — это слушать любую понравившуюся музыку из нашего списка аудио онлайн и задать намерение.

Тематики

Предлагаем несколько наиболее популярных тем для медитации перед сном под звуки природы или музыку, которую можно слушать онлайн. В медитациях мы работаем с окружающим пространством, чтобы его сгармонизировать, используйте этот инструмент — тригональная бипирамида:

Тригональная бипирамида

На оздоровление, омоложение и преображение

Представляете себя в большой тригональной бипирамиде. Задаете намерение, чтобы она всю ночь наполнялась светом и оказывала оздоровительное и омолаживающее влияние на ваш организм, и создаете вокруг себя пространство преображения (просто проговариваете про себя).

На решение поставленных задач

Начало такое же, как в предыдущем случае. Но намерение нужно задать другое: чтобы ваше сознание искало идеальное решение волнующей вас ситуации. Искать самим решение не нужно.

На привлечение чего-либо в свою жизнь

Во время расслабления перед сном представьте желаемую вещь в большой тригональной бипирамиде и делайте медитацию: наполняйте ее светом и задайте намерение. Ваше сознание начнет поиск, пока вы спите, и создаст идеальное время и обстоятельства для ее получения.

Медитация для глубокого сна и расслабления может быть посвящена любой другой теме: главное — действовать по описанным выше инструкциям, слушая настраивающие на нужный лад мелодии. Ваше сознание и глубокое расслабление сделают все остальное!

Получить видео медитацию на гармонизацию

Идеальная практика для тех, кому некогда! Всего пару минут перед сном полностью изменят ваш завтрашний день.

Эта медитация способствует успешной реализации задуманных планов и желаний, расслаблению и восстановлению организма.

Переходите по кнопке ниже и забирайте бесплатную медитацию на гармонизацию уже сейчас:

Поделиться: