为什么心理冥想不起作用

现代世界的冥想不仅是瑜伽士和僧侣的特权。 这些做法的有效性和好处早已得到科学证实。 心理治疗也采用冥想作为放松和沉浸在潜意识中的方法 之一。 心理学作为一门科学心甘情愿地转向深奥的做法-恍惚， 催眠，隐喻地图，冥想，仪式-但拒绝承认这个基础，并 以自己的方式发展这些方法。 愈合，冥想的能量在这里工作不是对人，而是对刻板印 象。

人们玩的游戏

在认知心理学中，使用诸如家树动物池塘等技术。… 客户闭上眼睛，可视化不同的对象。 然后心理学家从联想思维的立场来解释他的故事。

有许多类似的选择，例如，想象自己在一个地方，你是 绝对舒适，或在一个地方，是亲爱的你，或者是你最喜 欢的角落在童年，等等。

在冥想练习中，用热量填充全身，将注意力转移到不同 的器官也很受欢迎。 冥想技术的分类是非常有条件的。

每种口味也有大量的可视化，例如，您可以在心脏区域 种植花朵，观看它们的生长，花朵的形状和外观如何变 化。

意识拓扑学的方法论和其他方法之间的主要区别是什么 ？

在意识拓扑的冥想中，也使用可视化。 基本上，空间想象用于使用不同类型的光构建几何结构 。 每个冥想者遵循指示并设定意图，制定他的目标–你需 要在这个冥想中获得什么样的信息。 之后，工作单独完成。 就像在心理治疗中一样，涉及想象力和联想思维，但在 意识的拓扑结构中，图像和联想自发出现。 例如，事先不知道在自己周围构建多面体时会有什么想 法，童年的记忆，关于工作的想法，身体的感觉-任何东 西。 你可以阅读数百本关于如何在家里自己打坐的书，但你 什么都不懂。

潜意识是社会的产物

心理治疗的冥想是针对潜意识的水平。 有精神态度，情感障碍，思维模式， 零碎信息形式的生 活垃圾，记忆的”骷髅”。 客户想象房子-动物-池塘或童年最喜欢的地方的方式， 只说他的刻板印象，在这个非常存储库中积累，在他的 生活中在社会的影响下积累。

关于客户端本身的信息是不存在的，不能。 在这种冥想中没有用处，因为没有关于目的，关于选择 ，关于发展道路的真实信息。 只要客户和他的真实信息之间有中介，所有的做法都没 有意义，因为社会态度在会议中出现，这本身就已经导 致远离自己。

意识冥想的拓扑是唯一已知的方法，可以让你不回避自 己，而是重新熟悉自己。

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