基本冥想技巧
冥想很容易。 最主要的是要了解你对冥想的期望，你的目标是什么。 不需要挂断理论。 这正是只有练习才有效的情况。
如何打坐初学者？
在讲座中，我们详细谈论如何学习冥想。 对于初学者，我们的频道可以免费访问特殊视频。
让我们分解我们的基本冥想技巧，以便您可以浏览它们 。
冥想与光
这是一个现代趋势。 通常，所有其他类型的冥想都与能量一起工作。 我们说光是信息和能量的载体。
在我们的意识和光（信息）的帮助下，我们可以设置中 性能量的程序。 然后将其转化为在所有其他冥想中使用的那个。
我们不需要储存和储存能量，因为它可以在意识的帮助 下从光中产生无限多。
在我们的冥想部分，你可以找到基本的，标准的音频和 视频冥想与光。
呼吸是我们的意识拓扑方法中最大浓度的技能之一。
我们观察呼吸。 如果有什么分散了你的注意力，我们会把你的注意力带 回来：我们计算呼吸进出。
用水晶冥想
我们所有人都在一个单一的信息领域，但并非所有人都 能够从那里读取信息。 即使我们冥想和接收信息，也不是每个人都能正确解释 知识。
有些人听到声音，其他人看到图片。 但是，那些还没有看到任何东西的人应该知道拆包过程 仍在进行中。 即使没有任何千里眼和千里眼的表现，你的生活也会发 生变化。
你不必担心坐在黑暗中。
水晶空间
在你学会接受信息并理解它之前，你不应该对它的缺席 感到悲伤。 仅仅因为你看不到光并不意味着它不存在。 老师为大家打开水晶空间。 在在线冥想中，您甚至可以通过显示器感受到其影响。 水晶可以从我们这里购买，并用于您在家里的会议。 初学者对水晶的使用没有任何限制。 相反，有了它，冥想可以更有成效和更深入。
如何打坐初学者
尝试不同的冥想技巧，每个都有不同的焦点。 与光和水晶冥想总是不同于其他人在自我认识和有关周 围世界的信息的深度。
冥想是提供给大家。 你可能会觉得这是不可能打坐。 如果你没有感觉到任何东西，没有看到任何东西，这并 不意味着你的身体意识不明白目前正在用结构做什么工 作。 如何学会打坐？ 对于初学者来说，这是最重要的问题。 经验随着时间而来。