爱自己
我们经常听到：爱自己！，但没有人给出明确的技术，冥 想，加强自爱。 而提供给我们的技术是低效的。 爱因缺乏对其精神成分的认识而受到阻碍。 吸引爱进入你的生活并不是一个困难的过程，但它需要对 自己的工作。
我们都熟悉的感觉，通常被称为”灵魂伤害”，但灵魂是我 们更高的精神意识的水平。
真正伤害的不是她，而是我们身体的情感领域。 我们只意识到自己作为一个身体。
我们的思想和情绪也属于物理层面。 我们可以爱感官，热情，但这些经验是不是在我们的灵魂 的水平-更高的意识。
有效的冥想技术
需要首先回答的问题:
*我是谁，我应该爱谁•
• 什么阻止我体验爱？
• 我为什么要爱自己呢？
• 如何爱自己？
我是一个完整的人。 接受这种个性不仅包括完全接受一个人的身体，而且还包 括情感，心理和精神领域。
我们已经学会了很好地处理情绪和思想-我们的潜意识， 精神领域几乎没有被我们研究，而且它也有自己的组成部 分。
精神是首要的，它是永恒的。 与身体有关的一切都是有限的时间。 爱的感觉和接受在我们意识的各个层面都是必要的，并且 在每个层面上都是不同的。
冥想练习技巧
通过定期练习冥想，你可以彻底改变你的世界观。
您可以从以下内容开始:
大声说出来 我真的很想爱自己！ 哦，我的上帝！ 给我对你的爱！ 通过这种方式，你正在接触你的更高的自我。 在短短几天内，你会感受到爱的强大激增。
• 我们摆脱负面的人在环境中。 我们开始看我们的话。 我们停止传播坏消息和八卦。 我们让自己接受积极的信息。
• 肯定。 阅读并尽可能经常地说出它们。 这是你如何编程你的大脑的爱和积极的结果。 给大脑任务。 成为你的思想的主人。
• 爱身体。 保持健康。 给你的身体爱，打扮得漂亮。
• 尊重自己。 欣赏你的身体。 你不能做爱没有爱自己。
•.每天，睡前，入睡，你可以做自我接受的自动训练。这种冥想的一个实际例子是舒适地坐下或躺下，闭上眼睛 ，想象，例如，海边。 阳光普照，它的光芒笼罩着你，你充满了爱，放松和溶解 在它。 之后，您可以提出您目前关注的问题。
• 建议练习自我接受冥想。 此类会话定期在意识组的VK拓扑中进行。
• 冥想没有什么困难。 经常练习会让你快乐，导致理解和接受你的道路。 高振动的能量将帮助你爱自己，满足你的爱，而不是变老 ，过着有趣，丰富的生活。
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