Wie füllt man sich mit der Energie der Liebe und des Lichts?

Liebe und Licht sind die schöpferischsten Energien der Welt. Mächtiger ist nichts. Sie sind in der Lage, jedes Negative zu entfernen, indem sie es einfach absorbieren und auflösen. Wenn Ihr Traum ist, das Leben mit Freude, Harmonie, Verständnis mit Menschen zu füllen, wenn Sie nur Gutes anziehen wollen, wird die Meditation der Liebe und des Lichts helfen. Diese erstaunliche Praxis hilft, mit Liebe gefüllt zu werden, um sie der Welt zu geben, Aggression und negative Momente loszuwerden, sich selbst zu heilen.

Vorgehensweise

• Es ist ratsam, mit der Auswahl einer ruhigen, entspannenden Musik zu beginnen. Dies ist besonders wichtig für Anfänger: Es wird einfacher sein, die Wirkung der Meditation zu erzielen.
• Setzen Sie sich auf den Boden oder auf einen Stuhl und nehmen Sie eine bequeme Pose: Der Rücken sollte flach sein. Es ist ratsam, die Augen zu schließen. Entspinnt.
• Richten Sie die ganze Aufmerksamkeit auf Ihr Herz. Da entsteht das Licht, das wir dann in die Welt ausstrahlen.
• Spüren Sie, wie es im Herzen warm wird. Die Wärmeenergie wird erhöht, halten Sie die Aufmerksamkeit, bis es heiß wird. Halten Sie dieses Gefühl aufrecht, denken Sie an etwas Angenehmes oder erinnern Sie sich an die nächste Person in Ihrem Leben, den freudigsten Moment mit ihm.
• Bleiben Sie in dieser Erinnerung. Spüre, wie sich die Wärme im Herzen verstärkt hat und über sie hinausgeht, um den ganzen Körper zu füllen. Spüren Sie, wie jede Zelle Ihres Körpers mit diesem Gefühl gefüllt ist.
• Wenn du die Fülle der Liebe fühlst, fange an, sie nach außen, den Menschen, dem Planeten auszustrahlen — und erst danach öffne ruhig deine Augen und schließe die Meditation ab.

Gebrauch der Praxis

Wenn Sie diese Meditation regelmäßig üben, werden Sie feststellen, wie die Energie der Liebe und des Lichts beginnt, das Leben zum Besseren zu verwandeln. Auch wenn es nicht einfach ist, die Übung beim ersten Mal durchzuführen, geben Sie nicht auf. Ein paar Trainingseinheiten sind genug-und es wird funktionieren. Sie werden weniger ängstlich, mit Depressionen fertig zu werden, wird in weniger Zeit genug Schlaf bekommen. Füllen Sie sich und den umgebenden Raum mit der Kraft des Lichts und Liebe Energie entfernt die Herzen Schlösser und zeigt die richtige Richtung. Meditationen werden Ihnen helfen, nur positive Ereignisse, Menschen anzuziehen und die Erfüllung Ihrer Wünsche näher zu bringen.

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