¿Cómo llenarte de energía de amor y luz?
El amor y la luz son las energías más creativas del mundo. No hay nada más poderoso. Son capaces de eliminar cualquier negatividad simplemente absorbiéndola y disolviéndola. Si su sueño es llenar la vida con alegría, armonía, comprensión mutua con las personas, si desea atraer solo lo bueno, la meditación del amor y la luz ayudará. Esta increíble práctica ayuda a llenarse de amor para regalarlo al mundo, deshacerse de la agresión y los momentos negativos, curarse a sí mismo.
Orden de operaciones
- Es recomendable comenzar con una selección de música tranquila y relajante. Esto es especialmente importante para los principiantes: lograr el efecto de la meditación será más fácil.
- Siéntese en el piso o en una silla y adopte una postura cómoda: la espalda debe estar plana. Es recomendable cerrar los ojos. Relajate.
- Dirige toda la atención a tu corazón. Es allí donde nace la luz que luego emitimos al mundo.
- Siente el calor en el área del corazón. La energía del calor se intensifica, mantenga la atención hasta que esté caliente. Manteniendo esa sensación, piense en algo agradable o recuerde a la persona más cercana en su vida, el momento más alegre con él.
- Manténete en este recuerdo. Siente cómo el calor en el corazón se ha intensificado y ha ido más allá para llenar todo el cuerpo. Siente cómo cada célula de tu cuerpo se llena con esta sensación.
- Después de sentirse lleno de amor, comience a irradiarlo hacia afuera, a las personas, al planeta, y solo después de eso, abra los ojos con calma y complete la meditación.
Uso de la práctica
Al practicar esta meditación regularmente, notará cómo la energía del amor y la luz comienza a transformar la vida para mejor. Incluso si realizar el ejercicio la primera vez no será fácil, no te rindas. Unos pocos entrenamientos son suficientes, y todo saldrá bien. Te preocuparás menos, lidiarás con la depresión, dormirás lo suficiente en menos tiempo. Llenarse a sí mismo y al espacio circundante con el poder de la luz y la energía del amor elimina los bloqueos de los corazones y señala la dirección correcta. Las meditaciones te ayudarán a atraer solo eventos positivos, personas y acercarán el cumplimiento de tus deseos.