Личная консультация. Звонок бесплатный. 8 800 350 00 37

Медитации на прощение себя

И мужчинам, и женщинам знакомо чувство вины и негативные последствия, которое оно с собой несет. Сначала появляется привычка осуждать свои поступки. Затем появляется нелюбовь — она постепенно убивает способность радоваться и наслаждаться жизнью.

Чтобы отпустить прошлое и исцелиться от этих разрушающих чувств, нужно полюбить себя. А для этого необходимо подарить прощение за все. У нас есть специальные медитации, которые помогут достичь прощения женщинам и мужчинам — они нейтрализуют весь накопленный негатив, наполнят вас светом любви и радости.

Одной из эффективных медитаций на прощение себя для женщин и мужчин является соединение со своим внутренним ребенком. Ведь именно в детстве мы лучше всего помнили и знали себя настоящих, пока не было навязанных обществом рамок и принципов. Нам нужно просто вспомнить то, какими чистыми, мудрыми и жизнерадостными мы были в детстве.

Технология медитации

Чтобы приступить к медитации на прощение себя, полностью расслабьтесь. Примите для этого удобную позу, включите музыку или онлайн видео с практикой.

Представьте дом своего раннего детства, вспомните обстановку, звуки, запахи. Немного походите по дому, и в одной из комнат вы встретите самого себя. Попросите прощения. Посмотрите в глаза и скажите: «Здравствуй! Пожалуйста, прости меня за то, что постоянно тебя оцениваю и ругаю. Я очень тебя люблю, ты самый близкий и родной для меня человек!».

Вы видите, что этот человек начинает улыбаться и он становится меньше, пока не превращается в малыша. Вы берете его на руки и говорите: «Теперь все будет хорошо, ты больше не один, я всегда буду рядом!». Вы прижимаете этого кроху и помещаете его в свое сердце, в свой внутренний мир.

В центре груди у вас рождается свет и наполняет вас обоих любовью. На душе становится очень спокойно. Вы теперь другой, гармоничный, наполненный любовью человек. Ваш внутренний ребенок будет теперь всегда с вами, а ваша жизнь будет наполнена только счастливыми событиями. Еще раз почувствуйте тепло света, исходящего из груди, и откройте глаза. Повторяйте медитацию до чувства полной гармонии с собой.

Наталья Репина — Медитация на прощение себя

Расписание лекций, медитаций, курсов и практических занятий.

Ведущая: Наталья Репина

Поделиться:

Поделиться:

События

Отзывы

людей, которые уже поменяли свою жизнь
  • Отзывы ведущим: Лошманова Тамара
    Отзывы ведущим: Лошманова Тамара
    Отзывы ведущим: Лошманова Тамара. Доброе утро если не смотрели лекцию Тамары из серии кристаллы про слияние всех уровней сознания, посмотрите это волшебство не описать. Такое блаженство, такие ощущения это надо всем!
  • Отзывы ведущим: Екатерина Шатова
    Отзывы ведущим: Екатерина Шатова
    Отзывы ведущим: Екатерина Шатова. Тоже хотела поблагодарить Катю Шатову, я не ожидала от этой медитации ни каких ответов про свою болезнь (посчитала, что не смогу понять мысленную причину, болезнь то серьезная. Тем более за 4 года столько разных версий было!) Я в шоке мало сказать! У меня пол ...
  • В медитациях со светом мы учимся управлять своим сознанием.
    В медитациях со светом мы учимся управлять своим сознанием.
    В медитациях со светом мы учимся управлять своим сознанием. Сперва, направляем его на себя. Учимся этому некоторое время. Начинаем замечать в себе то, чего раньше не видели. Далее учимся расширять своё сознание, выходом за пределы своего тела, начинаем ощущать пространство, людей, вокруг себя. Ра...
  • Отзывы ведущим: Тамара Лошманова
    Отзывы ведущим: Тамара Лошманова
    Отзывы ведущим: Тамара Лошманова. Была тоже вчера у Тамары))) И тоже понравился ее подход в ведении медитаций
  • Я поймала себя на том, что последние года 4 в ноябре у меня уныло-депрессивное состояние.
    Я поймала себя на том, что последние года 4 в ноябре у меня уныло-депрессивное состояние.
    Я поймала себя на том, что последние года 4 в ноябре у меня уныло-депрессивное состояние. А в этом году его нет. И погода тут совсем не причем, и раньше была не причем. Я сейчас по маленькому шажочку открываю и узнаю свою душу, и это даёт столько радости. Занялась новой деятельностью, на которую ...

    Хотите попробовать бесплатно?

    Заполните форму и в течение 5 минут получите стартовый набор для медитаций